Берегите свои стопы
БЕРЕГИТЕ СВОИ СТОПЫ
При сахарном диабете даже незначительное повреждение на стопах нужно показать врачу в кротчайшие сроки. Сигнал опасности- появление ранок, трещин, потертостей, натоптышей
Причина поражения стоп при сахарном диабете- изменения в сосудах и нервах, которые, как правило, проявляются «жгучими» болями в ногах. Дискомфорт характеризуется онемением, чувством «ползания» мурашек, появлением ороговевшей кожи в зонах повышенного давления... Именно в результате вышеперечисленных симптомов происходит травматизация стоп, развитие дефектов, а в некоторых случаях - даже гангрены...
Итак, во избежание хирургического вмешательства людям, страдающим сахарным диабетом, необходимо запомнить и придерживаться следующих правил…
НЕЛЬЗЯ
Прежде всего, нельзя пользоваться при уходе за ногами никакими острыми предметами: ножницами, мозольными ножами, лезвиями. Использование таких предметов - одна из самых частых причин возникновения травм, особенно в условиях сниженной чувствительности и плохого зрения! Следует обязательно знать, что если выстригать, особенно глубоко, уголки ногтя, то это может привести к образованию так называемого вросшего ногтя - причины болезненных ощущений, воспалительных процессов и длительного лечения (вплоть до хирургического вмешательства, а при нарушенном кровоснабжении - до ампутации конечностей).
В том случае, когда мерзнут ноги, нельзя согревать их при помощи грелок (в том числе и электрических), батарей отопления, нагревательными приборами. Температурная чувствительность у больного часто бывает снижена, поэтому ослаблена защитная реакция и можно легко «получить» ожог! По этой же причине нельзя принимать горячие ванны. Температура воды не должна быть выше 37-40 градусов. Кроме того, ножные ванны не должны быть длительными - это высушивает кожу и делает ее более уязвимой.
Не рекомендуется ходить босиком, так как при этом высока опасность микротравм с одновременным проникновением инфекции в область повреждения.
Необходимо отказаться от неудобной (узкой, натирающей, давящей) обуви и не носить туфли на высоком каблуке. Высокий каблук способствует нарушению кровообращения в стопе и образованию зон повышенного давления на ее подошвенной поверхности. Нужна осторожность по отношению к новой обуви: надевать ее не более чем на час в первый раз, а также ни в коем случае не применять никаких методов разнашивания. Важно, чтобы обувь была регулируемая (на шнурках или липучках, с эластичными вставками) по полноте с мягким носком и жесткой пяткой, каблук до 4 см. Материал должен быть мягким, натуральным (кожа, текстиль).
Если на ногах есть мозоли, нельзя пытаться избавится от них с помощью мозольных жидкостей, мазей или пластырей, т.к. все они содержат вещества, разъедающие кожу.
Следует обращать внимание на резинки носков! Если они слишком тугие - это затрудняет кровообращение. Носки должны быть из хлопка, без штопки и швов! Менять носки надо ежедневно, стирать с кипячением 5 минут -это является профилактикой грибковой инфекции стоп!
Будьте здоровы!